Das TK Konzept
TK – Kursangebote: Rücken plus
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Das gezielte Training mit Geräten bietet Ihnen ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm und ist darauf usgerichtet Beschwerden der Rückenmuskulatur vorzubeugen. Sie trainieren dabei in der Gruppe nach einem individuelle auf Sie abgestimmten Trainingsplan. Auch wichtige theoretische Informationen zur Trainingssteuerung werden vermittelt.
Programmdauer
9 x 60 Minuten
Programmgebühren:
150 Euro, Erstattung für TK – Versicherte 120 Euro
Für wen sind die Kurse geeignet?
Gesunde Erwachsene im Alter 18-69 Jahre mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen; Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, Personen die Interesse am Thema Rückengesundheit und gezieltem apparativen Training für den Rücken haben.
Offen für alle
Sie sind nicht bei der Techniker Krankenkasse versichert, möchten aber gerne an diesem Kursangebot teilnehmen? Kein Problem, an unseren Kursen kann jeder teilnehmen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Rufen Sie uns an!
Das TK Konzept
TK – Kursangebote: Rücken plus
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Das gezielte Training mit Geräten bietet Ihnen ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Programm und ist darauf usgerichtet Beschwerden der Rückenmuskulatur vorzubeugen. Sie trainieren dabei in der Gruppe nach einem individuelle auf Sie abgestimmten Trainingsplan. Auch wichtige theoretische Informationen zur Trainingssteuerung werden vermittelt.
Kursdauer:
9 x 60 Minuten
Kursgebühren:
150 Euro, Erstattung für TK – Versicherte 120 Euro
Für wen sind die Kurse geeignet?
Gesunde Erwachsene im Alter 18-69 Jahre mit speziellen Risiken im Muskel-Skelettsystem (z.B. überwiegend sitzender Tätigkeit) ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen; Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, jeweils ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen, Personen die Interesse am Thema Rückengesundheit und gezieltem apparativen Training für den Rücken haben.
Offen für alle
Sie sind nicht bei der Techniker Krankenkasse versichert, möchten aber gerne an diesem Kursangebot teilnehmen? Kein Problem, an unseren Kursen kann jeder teilnehmen, der etwas für seine Gesundheit tun möchte. Rufen Sie uns an!
